Jóga pro ženy 50+

Každá žena, bez ohledu na věk, se může cítit dobře, být plná energie, mít zdravé tělo a klidnou mysl.

Vím, co potřebují ženy po padesátce

Z vlastní zkušenosti vím, protože i já jsem již oslavila 50ku, že věk může být jen číslo. Žena je tak stará, na kolik se cítí. S jógou stárneme pomaleji. Přestaňte řešit, kolik je vám let, jestli to zvládnete nebo zda si na jógu najdete čas. Prostě to zkuste!

Osobní rozvoj a lepší fyzické i duševní zdraví pomocí jógy

Praktikování jógy vám přinese nejen pružnou páteř, zdravá záda, pohyblivost kloubů, protažení a zpevnění svalů, zlepšení funkce orgánů, ale také klidnou hlavu, pozitivní myšlení a mnoho dalšího.

Lekce jsou přímo šité skupině na míru.

Cvičení bude propojeno s prvky fyzioterapie. Na každé lekci se naučíte jeden cvik z omlazovacích technik obličejové jógy.

Naučím vás cvičit s respektem k vlastnímu tělu, co nejlépe využít dech, relaxovat a meditovat. Objevíte nový potenciál svého těla i mysli.

3000 let zkušeností s jógou dokazují, že jóga zlepšuje kvalitu života

Pojďme spolu objevovat tajemství věčného mládí a radosti ze života.

 

Jako učitelka jógy s více než 33letou praxí nyní nabízím

pravidelné online kurzy jógy

vždy v pondělí od 17:30 do 18:40 

PRVNÍ LEKCE NA ZKOUŠKU – ZDARMA*

 

  • Kurz začíná od pondělí 5. 2. a pokračuje do pondělí 24. 6. 2024 (celkem 21 lekcí)
  • Cena za 1 lekci /70 minut/ 200 Kč
  • Cena celého kurzu je 4200 Kč (hradí se celý kurz najednou)
  • Ještě jste se mnou necvičila? Vyzkoušejte si první lekci zcela ZDARMA. Když Vás jóga bude bavit, teprve potom můžete vstoupit do celého kurzu.
  • Potřebujete jen telefon nebo počítač a aplikaci ZOOM

Nevíte, jak na aplikaci ZOOM? Ráda Vám poradím a pomůžu s instalací. Je to  jednoduché a zvládne to každý.

Těším se na společně strávený čas a vzájemné obohacení.

PRVNÍ LEKCE NA ZKOUŠKU – ZDARMA*

*Do poslední kolonky v přihlašovacím formuláři „Máte nějakou otázku“ uveďte, že máte zájem o 1. lekci zdarma.