Každá žena, bez ohledu na věk, se může cítit dobře, být plná energie, mít zdravé tělo a klidnou mysl.
Vím, co potřebují ženy po padesátce
Z vlastní zkušenosti vím, protože i já jsem již oslavila 50ku, že věk může být jen číslo. Žena je tak stará, na kolik se cítí. S jógou stárneme pomaleji. Přestaňte řešit, kolik je vám let, jestli to zvládnete nebo zda si na jógu najdete čas. Prostě to zkuste!
Osobní rozvoj a lepší fyzické i duševní zdraví pomocí jógy
Praktikování jógy vám přinese nejen pružnou páteř, zdravá záda, pohyblivost kloubů, protažení a zpevnění svalů, zlepšení funkce orgánů, ale také klidnou hlavu, pozitivní myšlení a mnoho dalšího.
Lekce jsou přímo šité skupině na míru.
Cvičení bude propojeno s prvky fyzioterapie. Na každé lekci se naučíte jeden cvik z omlazovacích technik obličejové jógy.
Naučím vás cvičit s respektem k vlastnímu tělu, co nejlépe využít dech, relaxovat a meditovat. Objevíte nový potenciál svého těla i mysli.
3000 let zkušeností s jógou dokazují, že jóga zlepšuje kvalitu života
Pojďme spolu objevovat tajemství věčného mládí a radosti ze života.
pravidelné online kurzy jógy
vždy v pondělí od 17:30 do 18:40
PRVNÍ LEKCE NA ZKOUŠKU – ZDARMA*
- Kurz běží od pondělí 5. 2. a pokračuje do pondělí 24. 6. 2024 (celkem 21 lekcí)
- Cena za 1 lekci /70 minut/ 200 Kč
- Přihlásit se můžete kdykoliv v průběhu kurzu
- Ještě jste se mnou necvičila? Vyzkoušejte si první lekci zcela ZDARMA. Když Vás jóga bude bavit, teprve potom můžete vstoupit závazně do celého kurzu.
- Potřebujete jen telefon nebo počítač a aplikaci ZOOM
Nevíte, jak na aplikaci ZOOM? Ráda Vám poradím a pomůžu s instalací. Je to jednoduché a zvládne to každý.
Těším se na společně strávený čas a vzájemné obohacení.
PRVNÍ LEKCE NA ZKOUŠKU – ZDARMA*
*Do poslední kolonky v přihlašovacím formuláři „Máte nějakou otázku“ uveďte, že máte zájem o 1. lekci zdarma.
